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家常食材
瓜果
夏南瓜&栉瓜
栉瓜派
栉瓜派有牛奶、蛋、蔬菜,做成醎派营养又好吃。食材简单,做法容易、零失败!
icook
2282 阅读
12 点赞
材料单
3-4颗蛋
1牛奶
随意起司丝
1栉瓜
1派皮
1小匙盐
1/2黑胡椒
1大蒜粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将栉瓜剉成片,或用刀切成薄片。
第二步:
将蛋、牛奶、盐、胡椒粉、大蒜粉拌匀,加入起司、栉瓜倒入派皮。
第三步:
摄氏180度、华氏350度烤50钟!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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