香蕉
香蕉拥有几乎所有的维生素以及矿物质,而且热量低是减肥的好帮手!其中的膳食纤维、少糖和果胶成分则可以增加肠道好菌帮助排便顺畅,还有很多说不尽的好处呀!另外香蕉跟巧克力则是一个蹦出新滋味的甜蜜搭配唷,蛋糕甜点少不了他们!
【简易】香蕉马芬Muffins
我很喜欢香蕉,有时候买太多天气又热一下子就过熟了不好吃,但是熟透香蕉散发出浓郁天然的香气,却能够为甜点大大加分喔! 香蕉马芬可说是玩烘焙的入门款,材料和做法都很简单,没做过的人可以试试喔!