健康轻食-低脂无油配方香蕉杯子蛋糕 banana cup cake

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材料单

  1. 201g(1杯)苹果泥
  2. 2个蛋
  3. 160cc(2/3杯)低脂牛奶
  4. 192g(1+1/2杯)中筋面粉
  5. 1小匙泡打粉
  6. 1小匙苏打粉
  7. 1/2小匙盐
  8. 4-5条压泥香蕉
  9. 1小匙香草精
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将所有的材料准备好。
    健康轻食-低脂无油配方香蕉杯子蛋糕 banana cup cake的加工步骤
  2. 第二步:
    先将苏打粉放入牛奶内搅拌均匀后,粉类过筛后再按照上述材料的顺序依次加入拌匀,放入已预热175C/350F烤20分钟即可
    健康轻食-低脂无油配方香蕉杯子蛋糕 banana cup cake的加工步骤
  3. 第三步:
    可以在面糊上放几颗核果,我今天放的是开心果。
    健康轻食-低脂无油配方香蕉杯子蛋糕 banana cup cake的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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