奇异果香蕉优格

水果的这些神仙吃法,居然能吃出巧克力味?👩‍🍳酸酸的奇异果和冰冰的香蕉搭优格,变成一道健康小点❣️,味道很不错 非常扎实。
icook 944 阅读

材料单

  1. 3盒有糖优格
  2. 3颗黄金奇异果
  3. 2根香蕉
  4. 点缀玉米脆片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    使用刀子将3颗黄金奇异果切掉外皮,并将香蕉斜切,加上玉米脆片就完成啦❣️ (若是香蕉过熟可以先冰冰箱再拿出来切,冰冰凉凉的香蕉好吃🧡)
    奇异果香蕉优格的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
绿色的奇异果出水较多,黄金奇异果让优格比较不会水水的~
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