香蕉燕麦饼干

女神们爱吃的无油、低脂、健康小零食～香蕉燕麦饼干，不甜，味道可肉桂味不明显内部软希望能酥脆一点下次加泡打粉试。

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材料单

220g芭蕉
1颗蛋
50g综合坚果
1g盐
30炼乳
100g燕麦
50g喜瑞尔玉米片
0.5g肉桂粉

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
冷冻芭蕉捣烂加入一颗鸡蛋燕麦、炼乳、玉米片依序加入 180度25分钟

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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