Mimi♥香蕉提拉米苏(免烤箱‧无酒)

想准备简单美味的点心?不需要烤箱的提拉米苏最适合,只要十分钟就轻松完成,这个不含酒精的配方让小孩也能放心吃。 咪咪爱料理欢迎你! FB社团:
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材料单

  1. 1根香蕉泥
  2. 4块饼干
  3. 2颗蛋黄
  4. 25ml咖啡
  5. 30g砂糖
  6. 2颗蛋白 
  7. 适量可可粉
  8. 250g马士卡邦起司
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将蛋黄、砂糖搅拌均匀,加入马士卡邦起司搅匀,做成[蛋黄霜]。
    Mimi♥香蕉提拉米苏(免烤箱‧无酒)的加工步骤
  2. 第二步:
    将蛋白用电动搅拌器打出粗泡,再加入砂糖,打至湿式发泡,即用汤匙捞起会略往下垂的程度,做成[蛋白霜]。
    Mimi♥香蕉提拉米苏(免烤箱‧无酒)的加工步骤
  3. 第三步:
    将[蛋黄霜]及[蛋白霜]用刮刀轻轻拌匀即完成起司馅。
    Mimi♥香蕉提拉米苏(免烤箱‧无酒)的加工步骤
  4. 第四步:
    开始组装提拉米苏,在杯底先填入起司馅,再铺上一层香蕉泥,将饼干沾满咖啡,放入杯中,撒一层可可粉,再填入起司馅,重覆此步骤做出层次。
    Mimi♥香蕉提拉米苏(免烤箱‧无酒)的加工步骤
  5. 第五步:
    最后一层可可粉先勿撒入,因为有湿气会让可可粉变泥,将整杯冷藏2小时。
    Mimi♥香蕉提拉米苏(免烤箱‧无酒)的加工步骤
  6. 第六步:
    食用时再撒上一层可可粉,即可完美上桌。
    Mimi♥香蕉提拉米苏(免烤箱‧无酒)的加工步骤
  7. 第七步:
    饼干可以用手指饼干,或喜欢的鬆脆饼干。马士卡邦起司(Mascarpone)是乳脂肪含量高的柔软起司,如果手边没有,可以用鲜奶油打至硬式发泡来代替。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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