低脂虾饺轻松搞定
这个低脂水晶虾饺，咬一口巨鲜无比，低脂低卡，好吃到舔盘的。虾饺这东西就连在香港吃也不便宜，自己做便宜简单又美味，重点是⋯不易胖😆
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
趁着超市特价时段购入所有食材
- 第二步：
鲜虾去泥肠、红萝卜去皮切细丁、玉米罐头沥水，全部倒入碗中搅拌均匀。
- 第三步：
不专业包法
- 第四步：
反正没有要下水煮，大概包起来就好。
- 第五步：
总共包了这么多颗
- 第六步：
大火蒸五分钟
- 第七步：
开吃❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 虾子用冷冻也可以不一定要鲜虾（冷冻还不用处理虾肠更方便）2. 喜欢肥腻者可以如肥猪肉。
3. 包好丢冷冻可以吃很久。
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