菲姐私房菜-年菜料理干烧明虾

过年就是要有丰盛的菜餚来温暖家人的心,桌上怎么能没有新鲜又漂亮的大虾呢?今天菲姐做一盘好吃又美观干烧明虾来增添年味吧~ 使用锅具: FASCOOK不沾锅具组-炒锅 更多菲姐私房料理大公开
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材料单

  1. 6尾明虾
  2. 1大匙[调味]糖
  3. 少许[调味]米酒
  4. 适量[腌料]葱段
  5. 半颗[腌料]蛋白
  6. 少许[腌料]米酒
  7. 少许[腌料]太白粉
  8. 半颗[酱料]洋葱末
  9. 适量[酱料]姜末
  10. 5瓣[酱料]蒜末
  11. 1匙[酱料]辣豆瓣酱
  12. 3大匙[酱料]番茄酱
  13. 1匙[酱料]酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    虾子剥壳剩尾巴部分,开背去肠泥,加入腌料抓腌一下,放入冷藏半小时
    菲姐私房菜-年菜料理干烧明虾的加工步骤
  2. 第二步:
    准备好炒锅,加入2匙油,将腌料里的葱段下锅爆香,加入虾子煎熟
  3. 第三步:
    加入所有酱料与半杯水和糖调味,拌炒均匀,盖上锅盖
  4. 第四步:
    待酱汁快收干,开盖拌炒一下,淋上少许米酒,撒上葱花,就可以盛盘啰

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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