白虾粉丝煲(鲜食家好食材)
QQ的冬粉吸收了白虾的香气和鲜甜的滋味,非常吸引人,大人小孩都爱吃!也是年菜的好选择喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
白虾去泥肠，长鬚和脚。冬粉泡水30分钟后沥干。洋葱切丝,蒜头切末备用。
- 第二步：
热锅，倒入1大匙油，放入白虾干煎,加入洋葱丝和蒜末略炒香，加入番茄酱和酱油再倒入200cc的水略煮一下。
- 第三步：
先把虾子捞出，加入冬粉略煮开，再加入白虾，以小火煮1分钟即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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