麻婆豆腐

这样做麻啦鲜香又入味,实在是太下饭了,家常美食,简单易学,喜欢的收藏起来,试做一下吧,不能吃辣的可以不要加辣油,太白粉水可不加 也可以加一大匙的番茄酱 颜色也会更好看 酸酸甜甜也好吃。
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材料单

  1. 一盒嫩豆腐
  2. 100克猪绞肉
  3. 看自身喜好葱花
  4. 少许姜末
  5. 2汤匙豆瓣酱
  6. 少许辣油
  7. 5瓣蒜头🧄
  8. 10ml酱油
  9. 少许太白粉水
  10. 150ml水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热油锅,将蒜末、姜花及葱白丢入锅中爆香。 加入绞肉,炒熟。
  2. 第二步:
    加入2 汤匙辣豆瓣酱及10ml 酱油,跟绞肉拌炒均匀(加入辣油
  3. 第三步:
    加入150ml 的水,把汤汁调匀,放入豆腐(水大约会盖到的豆腐七、八分满,若加了豆腐发现水不够,可再补)。
  4. 第四步:
    豆腐用小火滚5分钟入味,最后用太白粉水勾薄芡,( 想再辣一些可再加辣油)洒上葱花即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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