麻婆豆腐
这样做麻啦鲜香又入味,实在是太下饭了,家常美食,简单易学,喜欢的收藏起来,试做一下吧,不能吃辣的可以不要加辣油,太白粉水可不加 也可以加一大匙的番茄酱 颜色也会更好看 酸酸甜甜也好吃。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
热油锅,将蒜末、姜花及葱白丢入锅中爆香。 加入绞肉,炒熟。 - 第二步:
加入2 汤匙辣豆瓣酱及10ml 酱油,跟绞肉拌炒均匀(加入辣油 - 第三步:
加入150ml 的水,把汤汁调匀,放入豆腐(水大约会盖到的豆腐七、八分满,若加了豆腐发现水不够,可再补)。 - 第四步:
豆腐用小火滚5分钟入味,最后用太白粉水勾薄芡,( 想再辣一些可再加辣油)洒上葱花即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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