干烧大虾
干烧是四川菜的料理特色。大虾因为开背的关係,很容易剥壳,味道也烧进去虾肉里。害怕刀子可以跟我一样试试看用料理剪刀替虾子开背,开完还顺便去肠泥。这次不放番茄糊跟老抽着色,就用红通通的辣豆瓣吧!
1031 阅读
15 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
虾子处理:冷冻到半退冰后,用料理剪刀剪去头部尖尖的部分和触鬚,虾子的脚也剪掉。接着从头部的地方从虾背进去,一路剪到虾尾,开背。水分擦干。 - 第二步:
把酱料。[辛香料]准备好并切好 - 第三步:
热油锅,爆香[辛香料]。加入豆瓣酱炒到油变红摆入虾子,双面煎香。煎到虾子卷曲后,开背处的虾壳开起来时。加入米酒呛一下! - 第四步:
这时加入[酱料]和虾子拌匀,转小火,把酱料稍微烧干。 - 第五步:
虾子装盘。并将收干的酱汁 淋上、撒上香菜或葱花。就完成了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复