干烧大虾

干烧是四川菜的料理特色。大虾因为开背的关係,很容易剥壳,味道也烧进去虾肉里。害怕刀子可以跟我一样试试看用料理剪刀替虾子开背,开完还顺便去肠泥。这次不放番茄糊跟老抽着色,就用红通通的辣豆瓣吧!
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材料单

  1. 6尾野生大草虾(20公分左右)
  2. 1匙[辛香料]姜末
  3. 1匙[辛香料]蒜末
  4. 1根[辛香料]辣椒末
  5. 1匙辣豆瓣
  6. 1匙[酱料]酱油
  7. 3匙[酱料]酒酿
  8. 1匙米酒
  9. 少许葱花
  10. 2大匙油
  11. 200g白虾
  12. 2匙盐
  13. 1匙现磨综合胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    虾子处理:冷冻到半退冰后,用料理剪刀剪去头部尖尖的部分和触鬚,虾子的脚也剪掉。接着从头部的地方从虾背进去,一路剪到虾尾,开背。水分擦干。
  2. 第二步:
    把酱料。[辛香料]准备好并切好
  3. 第三步:
    热油锅,爆香[辛香料]。加入豆瓣酱炒到油变红摆入虾子,双面煎香。煎到虾子卷曲后,开背处的虾壳开起来时。加入米酒呛一下!
  4. 第四步:
    这时加入[酱料]和虾子拌匀,转小火,把酱料稍微烧干。
  5. 第五步:
    虾子装盘。并将收干的酱汁 淋上、撒上香菜或葱花。就完成了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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