蒜香奶油草虾
鲜美可口🍤蒜香奶油草虾，做法敲简单，蒜香微微辣，敲级入味，满屋飘香~10分钟搞定，低卡高蛋白，一口一个。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
草虾开背去虾线，用米酒一小匙烹大师一小匙塩腌一下
- 第二步：
蒜头及辣椒切末备着
- 第三步：
锅热倒油，下一半的蒜末先爆香（锅子斜着受热较均匀）
- 第四步：
虾子先铺好锅面煎一面再翻面
- 第五步：
下辣椒🌶️、奶油、一大匙米酒、塩1小匙、烹大师2小匙、
- 第六步：
另一半蒜未也下下去、九层塔！盖上锅盖闷个两分钟
- 第七步：
草虾口感较Q弹紧实！好呷啦
- 第八步：
拌着蒜未酱汁吃！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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