味噌烤豚肋眼😋

味噌汤自己在家就能做,这一袋够全家人吃好几个月了,谁说味噌只能放入汤里,跟肉片混合一起后的味道超级香、超级下饭,很适合当下酒菜,赶快来试试看吧~超简单哦!
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材料单

  1. 500克肋眼豚
  2. 70克味噌
  3. 3汤匙酱油
  4. 1汤匙米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    这次使用的味噌、米酒、酱油,先准备好
    味噌烤豚肋眼😋的加工步骤
  2. 第二步:
    将所有的腌渍材料放入夹链袋,混合均匀。
    味噌烤豚肋眼😋的加工步骤
  3. 第三步:
    稍微冲洗一下肉片之后擦干水份,用叉子双面都戳洞,帮助后面腌渍更入味。
    味噌烤豚肋眼😋的加工步骤
  4. 第四步:
    放入肉片,让肉片和味噌酱搓揉均匀。 放隔天再使用。
    味噌烤豚肋眼😋的加工步骤
  5. 第五步:
    烤箱170/170 10 180/180 10 190/190 10 总共烤了30分钟,中间有翻面。 (也可以使用气炸锅,记得先把味噌擦掉,味噌容易烧焦。)
    味噌烤豚肋眼😋的加工步骤
  6. 第六步:
    超好吃的哦!很下饭,赶快尝试看看吧~😋
    味噌烤豚肋眼😋的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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