简易气炸水饺
不是专业的，如果喜欢就尝试做一下，我们河南人以面食为主，哈哈哈哈，艳阳高照的假日 让人找100个理由不开伙，不然就是煮晚餐躲太阳 气炸锅是懒人的好朋友 简单的一餐就这样完成啦！ 外皮酥脆口感 肉馅饱满多汁的水饺 随便沾酱就好好吃😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冷冻水饺先不用退冰，放入大碗中加入冷水（水要盖过饺子）浸泡约1~2分钟。
- 第二步：
气炸锅先刷（或喷）薄薄一层油，铺上饺子后再刷一点油在饺子皮上，才不会沾黏破皮。
- 第三步：
3. 以160度气炸8分钟左右，直到饺子皮成金黄色即可！
- 第四步：
可以搭配喜欢的酱料，或撒上胡椒盐一起吃，滋味超棒！ 今天选简单的蒜蓉酱+乌醋。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.冷冻饺子泡水后可以除掉外皮过多的淀粉，才不会气炸后太干硬。2.饺子表面务必喷或刷点油，气炸口感才会好哦！
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