爽脆酱小黄瓜
从来没吃过这么爽脆的黄瓜!让喝粥也变得有滋有味,稀饭的好伙伴,自制酱瓜没有添加物好安心,酱黄瓜这样做,咸香脆爽,开胃又下饭,吃上一年都不会坏,不喜光酸的可以不放醋,全部放生抽酱油。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
如图 - 第二步:
小黄瓜洗净切块 - 第三步:
酱汁混合后煮滚,把小黄瓜放进去煮约5分钟 - 第四步:
煮好后捞起放凉,一样的做法重复共三次,最后一次捞起后继续煮酱汁(约3分钟),让水份收干一点 - 第五步:
小黄瓜跟酱汁放凉后装进干净容器中冰冰箱,一天后即可食用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
每次夹取酱瓜记得用干净的工具,可以延长酱瓜的保存期限,一个月内食用完毕
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