酱瓜
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爽脆酱小黄瓜

爽脆酱小黄瓜

从来没吃过这么爽脆的黄瓜！让喝粥也变得有滋有味，稀饭的好伙伴，自制酱瓜没有添加物好安心，酱黄瓜这样做，咸香脆爽，开胃又下饭，吃上一年都不会坏，不喜光酸的可以不放醋，全部放生抽酱油。
小黄瓜
瓜仔蒸肉

瓜仔蒸肉

美味的瓜仔蒸肉，其实不需要复杂的调味!! 自制无添加酱瓜 与 肥瘦比3:7的新鲜猪绞肉， 一点点米酒，一点点香油与盐... 就能带出 #酱瓜 与 #猪肉 的鲜甜滋味!! 腌制小黄瓜、搅搅拌拌肉... 看着飘着肉香味的电锅蒸汽等出炉⋯😋 多做一点还很适合带便当喔 :) 完整影音食谱 >&gt后 （含自制酱瓜作法）
绞肉
蟹棒黄瓜卷

蟹棒黄瓜卷

小黄瓜可生吃、熟食，腌渍酱瓜均可，在夏天可降暑气。小黄瓜只要稍微烫软即可，搭配海鲜的蟹肉棒，食材简单又容易；整个组合清爽，不油腻，咬起来有深度的层次感，兼具清爽与鲜甜的调和风味。
蟹类

懒人10分钟 素瓜子肉炖苦瓜

懒人10分钟 素瓜子肉炖苦瓜
懒人10分钟 素瓜子肉炖苦瓜
懒人10分钟 素瓜子肉炖苦瓜
夏天的苦瓜真的是正当季，而且夏日炎炎多吃点苦瓜可以清心退火，这道菜最棒的地方我觉得就是除了准备食料不复杂之外，像是我有一罐多的素瓜仔肉就可以拿来充分利用，或是也可以搭配家里有一些面筋罐头来煮或是酱瓜罐头我觉得也不错，它可以热的吃、 也可以放在冰箱箱做凉拌小菜吃 。我个人比较喜欢的是当凉拌小菜，而且因为没有太多油质，所以一点都不腻口，大家可以发挥自己的创意，也做自己专属的凉拌苦瓜。
简单/快速
酱瓜苦瓜封肉

酱瓜苦瓜封肉

又到了吃苦瓜的季节了，苦瓜太苦了，大多数人都不喜欢吃，不过吃了这道糖醋苦瓜，这个夏天我爱上了苦瓜，少不了苦瓜酿肉，夏天吃消暑又解腻！
猪肉
瓜仔肉燥

瓜仔肉燥

作法简单又下饭,带便当可是首选呢! 浓郁的肉燥香气, 搭配酱瓜的甘甜脆口,一整个香味扑鼻,忍不住扒了好几碗饭呢! 欢迎来♥甜姐儿粉丝团♥寻找幸福滋味~ 《粉丝团》: /
猪肉

瓜子肉

瓜子肉
瓜子肉
瓜子肉
咸甜香的瓜子肉是白饭杀手，做法也非常简单。
便当
超下饭瓜仔肉⏰30分钟电锅出好菜

超下饭瓜仔肉⏰30分钟电锅出好菜

简单又美味的妈妈手路菜，大人小孩都爱吃，尤其要淋上肉汤汁，我的天丫白饭直接来二碗，作法不用技巧，交给电锅小帮手就有美味的瓜仔肉饭，快来跟着做做看👍
无栏备用
新猪肉瓜仔肉

新猪肉瓜仔肉

大家有听过连比尔盖兹都喜欢的「未来肉」吗？未来肉通常是指以植物纯素的蛋白质，来取代真正的肉，吃起来几可乱真，对环保有很大的贡献。这到菜使用的「新猪肉」是100%纯植物肉，主要来自豌豆、非基改大豆等植物，不含脂肪与胆固醇，还有多种人体所需的营养。熟的速度也比真正的猪肉快，能缩短忙碌现代人的下厨时间，而这道用蒸的方式就可以完成的「瓜仔肉」，很适合用一锅两菜的方式来制作，节省时间、也节省能源。
五辛素