冷冻鱿鱼条-气炸锅

街头小吃轰炸大鱿鱼，你看这利润怎么样！学会你也可以拿去摆摊赚钱了，简单、快速、懒人美食。

1511 阅读 49 点赞

材料单

120g冷冻鱿鱼条
1又1/2匙油
适量楜椒粉

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
冷冻鱿鱼条先用油刷，将油均匀刷上。
第二步：
放入气炸锅，用160度加热10分钟，翻面再6分钟，即可食用。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(49) 打赏

相关美味：鱿鱼气炸锅懒人快速简单

上一篇 > 海鲜通心粉
下一篇 > 食材葱/蒜/香菜蛤蜊

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部