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家常食材
海鲜
鲜虾
水果虾球
加了水果更好吃^^
icook
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11 点赞
材料单
炼乳(沙拉酱)美乃滋
适量虾仁(稍腌米酒跟盐)
水(酥炸粉浆)酥炸粉
奇异果凤梨蒟蒻罐头
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
虾仁洗净去肠泥 擦干 裹上酥炸粉浆 小火炸至定型 起锅 大火逼油
第二步:
凤梨蒟蒻罐头去汤汁 奇异果切块 苹果切块 和虾仁一同拌入沙拉酱即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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11
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