海虾粉丝煲
很喜欢上网购物的我，这次买到了很新鲜的野生海大虾，搭配粉丝就可饱足一餐唷^^ 购物平台
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
海大虾洗净、剪鬚、去肠泥。
- 第二步：
粉丝泡水至变软。青葱切小段，蒜头、姜、辣椒分别切末。
- 第三步：
锅子倒入少许的油，以中小火将大虾煎至7、8分熟(两面变红即可)，起锅备用。
- 第四步：
蒜头、姜、辣椒爆香后，放入宽冬粉及所有调味料，煮2~3分钟。
- 第五步：
最后放入大虾拌炒，待汤汁收干一些就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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