炒菠菜虾子시금치새우볶음
冰箱里的菠菜剩下最后一些， 不知道要煮些什么料理，凉拌几乎都做过的XD 今天在超市买了一些虾子，跟菠菜一起拌炒就可以做成一道料理了。 菠菜配上虾子意外的好吃: ) 更多美味食谱 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
菠菜洗净，红辣椒、蒜头切末备用。 虾子去掉肠子后洗净， 再加些许胡椒粉、盐巴跟韩国烧酒去腥，腌个十分钟左右。
- 第二步：
平底锅放些油，再放上蒜头爆香。
- 第三步：
蒜头爆香后再放虾子拌炒。
- 第四步：
虾子炒到八分熟左右。
- 第五步：
虾子八分熟后下菠菜跟红辣椒一起拌炒。
- 第六步：
起锅前再加些盐巴调味就好啰！
- 第七步：
简单又好吃的炒菠菜虾子시금치새우볶음就完成啰^^
- 第八步：
虾子还没完全熟之前就要下菠菜啰~ 才不会吃到很老的虾子肉！ 试试看这道简单又好吃的炒菠菜虾子시금치새우볶음吧~~~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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