葱蒜虾
简单易做，又美味(^。^)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
虾仁剥壳，加少许盐巴抓一抓，再用水洗净，用酒，胡椒粉，盐，蛋白腌半小时。葱和蒜头切末备用。 - 第二步：
虾仁沾木薯粉。热锅加油，加热，把沾好木薯粉的虾仁放入锅中油炸，炸至金黄色。捞出沥干。 - 第三步：
倒出炸油，让锅中余油爆香葱，蒜头。再将炸好的虾仁倒入拌匀，加少许胡椒盐即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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