百香蜂蜜凉拌虾
天气热食慾不振?来道酸甜又有点微辣的【百香蜂蜜凉拌虾】健脾开胃吧~ 用宏基蜂蜜来作为料理添味,取之天然、用之健康、食之美味喔!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
挑选新鲜表皮不发皱的百香果,将底部削去薄薄的一层,使其可站立 - 第二步:
再将百香果头部削去1~1.5cm左右,将果汁果粒舀出备用。 - 第三步:
虾子去头、去壳、去沙肠,保留最后一节壳连接尾部。 - 第四步:
把虾子放入滚水中汆烫熟后,取出、沥干备用 - 第五步:
将百香果汁与果糖与酱汁材料拌匀 - 第六步:
将汆烫熟的虾子挂上百香果之果壳的边缘(视虾子的大小分配隻数),再将百香果酱汁淋上虾子,酱汁至果壳八分满处,即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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