百香蜂蜜凉拌虾

天气热食慾不振?来道酸甜又有点微辣的【百香蜂蜜凉拌虾】健脾开胃吧~ 用宏基蜂蜜来作为料理添味,取之天然、用之健康、食之美味喔!!
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材料单

  1. 5颗百香果
  2. 数尾生虾
  3. 适量蒜末
  4. 适量葱末(或香菜)
  5. 1-2根辣椒
  6. 1茶匙香油
  7. 2茶匙酱油
  8. 2茶匙宏基蜂蜜
  9. 少许盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    挑选新鲜表皮不发皱的百香果,将底部削去薄薄的一层,使其可站立
    百香蜂蜜凉拌虾的加工步骤
  2. 第二步:
    再将百香果头部削去1~1.5cm左右,将果汁果粒舀出备用。
    百香蜂蜜凉拌虾的加工步骤
  3. 第三步:
    虾子去头、去壳、去沙肠,保留最后一节壳连接尾部。
    百香蜂蜜凉拌虾的加工步骤
  4. 第四步:
    把虾子放入滚水中汆烫熟后,取出、沥干备用
    百香蜂蜜凉拌虾的加工步骤
  5. 第五步:
    将百香果汁与果糖与酱汁材料拌匀
    百香蜂蜜凉拌虾的加工步骤
  6. 第六步:
    将汆烫熟的虾子挂上百香果之果壳的边缘(视虾子的大小分配隻数),再将百香果酱汁淋上虾子,酱汁至果壳八分满处,即完成。
    百香蜂蜜凉拌虾的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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