鲜虾芦笋🍤
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将虾子洗净后去壳去肠泥 将芦笋洗净后刨皮川烫切段 蒜头拍碎
- 第二步：
热油锅将虾子煎至8分熟加入蒜头再把刚刚川烫好的芦笋下锅后加一点盐巴丶鸡粉拌炒至全熟即可完成✅！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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