盐烧大白虾 【露营荷兰锅料理】
Mount Rakaso 户外烹饪 荷兰锅料理-盐烧大白虾
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
米酒倒入容器内,再将洗净后的虾子放置装米酒的容器中,正反面都要沾到米酒(可去除腥味),,将沾好米酒的白虾放置盘中备用。 将2公斤盐放入容器内,加上2个鸡蛋白一起混合(让全部的蛋白均匀混合于盐中)。用力握住盐,待盐在手中凝固为团状就准备完成了。 - 第二步:
接着锅底先铺上比一半稍少所准备的盐(要铺均匀)之后再放上草虾。在白虾上覆盖盐,和铺底的盐同厚度来附盖白虾。盐的厚度要均匀,才能烤出美味的白虾喔!! 在盐的上面在洒上黑胡椒粉,盖上锅盖就可以开始烤。 - 第三步:
约5分钟后就将荷兰锅离开焚火台,再闷2分钟后就能敲开盐,取出白虾即可食用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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