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海鲜
鲜虾
干烧茄汁鲜虾
Q弹的鲜虾与蘑菇的组合, 搭配酸甜的茄汁烧入味. 大人小孩都喜爱的料理, 开胃又下饭喔!!
icook
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材料单
12尾虾子
8-10朵蘑菇
1大匙番茄酱
1大匙素蚝油
1大匙绍兴酒
1/2小匙糖
1小匙蒜泥
1/2小匙姜泥
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
酱汁部分先调好备用
第二步:
热锅少许油炒香蘑菇, 再将虾子下锅煎熟
第三步:
倒入酱汁一起翻炒, 起锅前可酌量洒上黑胡椒粉增加香气
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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