金沙虾仁四季豆
咸蛋的咸香滋味真的很百搭喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用新鲜的虾，剥除头和壳之后，挑除肠泥
- 第二步：
四季豆洗净切小段，先过水汆烫到表皮变色后捞起备用
- 第三步：
虾煎至表面变色后盛起备用
- 第四步：
咸蛋压碎后炒香，加入四季豆及虾仁略为拌炒即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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