家常菜*小黄瓜炒蛋
小黄瓜及鸡蛋简单的烹饪方式， 吃出食物的原味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
小黄瓜切片、2颗鸡蛋打散备用
- 第二步：
热锅后加入少许油，将蛋液缓缓倒入，约八分熟时将蛋先起锅。
- 第三步：
切片黄瓜下锅拌炒，加入少许盐，2-3分钟后加入八分熟的鸡蛋继续拌炒，完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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