萝卜丝煎饼

家里人口少,一条白萝卜总是要分两三次才用得完。这次试着刨丝做煎饼,没想到真的好吃又简单。很适合做为下午点心或宵夜的一道菜,赶快试试看~
icook 2432 阅读

材料单

  1. 1/4颗白萝卜(中型)
  2. 2-3大匙中筋面粉
  3. 2-3茶匙盐
  4. 1大匙萝卜干(可省)
  5. 2茶匙白胡椒粉
  6. 少许虾皮
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [备料]首先将白萝卜刨成细丝,并加入盐巴抓腌。腌萝卜时间至少15分钟。另外将萝卜干、虾皮都以温水泡洗过后,起油锅炒香。
    萝卜丝煎饼的加工步骤
  2. 第二步:
    将萝卜丝的盐水挤干倒掉(不用到非常干,保留一点水份做面糊),接着加入面粉,搅拌成糊状,然后再将炒过的虾皮、萝卜干,和白胡椒粉倒进面糊内拌匀。
    萝卜丝煎饼的加工步骤
  3. 第三步:
    面糊大概呈现这样的固体状才是对的,如果太水请酌量增加面粉的量,小汤匙慢慢加比较不会失手。起油锅,将面糊以汤匙舀入油锅,两面用中小火慢煎熟即可。
    萝卜丝煎饼的加工步骤
  4. 第四步:
    起锅的萝卜丝煎饼,可以佐以酱油膏或直接吃就非常咸香入味了!
    萝卜丝煎饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(16) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部