苹果沙拉

水果沙拉做的那是真没毛病,水果多贵啊!,天气热吃不下饭可以吃点沙拉, 营养好吃,有蔬菜水果的沙拉!
icook 2659 阅读

材料单

  1. 1颗莴苣
  2. 1颗苹果
  3. 1条小黄瓜
  4. 1颗番茄
  5. 随意凯撒沙拉酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    苹果切薄片泡盐水后滤干,黄瓜切片
    苹果沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    摆盘
    苹果沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    淋上凯撒沙拉酱,完成✅
    苹果沙拉的加工步骤
  4. 第四步:
    拼成一盘早午餐🥰 这次用的是可可方程式的无糖可可粉 脸书或虾皮搜寻「可可方程式 | COCOA Equations 」就可以找到物美价廉的巧克力相关产品啰!
    苹果沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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