凯撒沙拉

苹果沙拉

水果沙拉做的那是真没毛病,水果多贵啊!,天气热吃不下饭可以吃点沙拉, 营养好吃,有蔬菜水果的沙拉!

酪梨地瓜沙拉

比大鱼大肉还好吃的蔬菜沙拉,在家两分钟就能搞定,清脆爽口又炎热夏日没胃口.来做道清爽轻食酪梨沙拉吧~虽然简单但各项营养丰富.美味又有饱足感,如何搭配做出一款好吃的蔬菜沙拉,今天把我的做法分享大家、感谢大家支持!

鲔鱼沙拉吐司比萨

品位美食,低卡早餐炫不停!吐司拿来做披萨🍕营养全面拿来当早餐再合适不过了~而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。

培根菠菜沙拉

之前跟朋友到牛排馆吃到这道不一样的沙拉🥗!只爱凯撒沙拉的我,也爱上这道奇妙的味道~这到沙拉很简单,希望大家会喜欢

凯撒沙拉Caesar Salad

凯撒沙拉Caesar Salad 是最欢迎又最简单的沙拉之一,只需简单的材料便做到,萝蔓叶,烤吐司块及培根。爽脆的萝蔓叶,烤过的香酥吐司,香浓起司,佐自调的沙拉酱,清新美味! 也可加上烤鸡肉,作前菜沙拉或主菜,简单又饱足,不用到西餐厅也吃到喔! 可到我的Facebook专页,看更多食谱及英国生活分享>

法式香蒜吐司粒 Crouton

这个西餐厅常有的法式香蒜吐司粒Garlic Crouton,浓浓的香蒜加上香料,酥脆美味! 最好是配西式汤,或放在凯撒沙拉内,也可当小吃!做法超简单,用烤箱或平底锅都做到。买多了的面包不浪费,做这个吐司粒就最好,比市售的更便宜好吃! 可到我的Facebook专页,看更多食谱及英国生活分享>

甜虾莲雾沙拉

当季的莲雾是节庆后回復体重的必备水果。水份多,利尿消肿。热量低却有饱足感。丰富膳食纤维,助消化防便秘。莲雾与虾子,味道口感非常搭配,做成新鲜沙拉,好吃又对身体有益! JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格:

极限《快餐》美味夏威夷大披萨

昨天是我们的 Wedding Anniversary 爸爸说晚餐想来点不一样的 也让孩子知道这个重要的日子 于是,妈妈为家人做了 直径30cm的《夏威夷大披萨》 另外再做了一盘《酥炸地瓜条》 然后,搭配上很久不曾喝过的《美粒X柳橙汁》 全都是孩子喜爱的食物 结果,昨天的晚餐创纪录的迅速 成了十分钟的《快餐》~ ^皿^

自製葱香蛋饼皮 + 葱香鲔鱼蛋饼

这次来挑战,在蛋饼里加上满满的葱香 自製的蛋饼皮Q弹软嫩 重点是,一点也不油不腻 这次加上了迷人的葱香,好好吃~ 如此丰富营养的早餐还是 30 分钟就可以搞定。