酪梨地瓜沙拉
比大鱼大肉还好吃的蔬菜沙拉，在家两分钟就能搞定，清脆爽口又炎热夏日没胃口.来做道清爽轻食酪梨沙拉吧～虽然简单但各项营养丰富.美味又有饱足感，如何搭配做出一款好吃的蔬菜沙拉，今天把我的做法分享大家、感谢大家支持！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
地瓜洗净，连皮蒸熟（冰过也很好吃），酪梨去皮去籽，用汤匙压拌成泥状
- 第二步：
地瓜横切，放上酪梨泥，再洒上压碎的果仁，淋上凯撒沙拉酱，完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
酪梨若有苦味.可先加入沙拉酱直接拌匀
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