古早味油葱酥/肉燥干拌面

油葱酥拌面,其实是台湾很金典的家常古早味;相同的葱酥油拌酱比例,拌在白饭上就是客家餐馆的猪油拌饭,光是这样的五分钟料理,就已经足以成为回味再三的家乡味。 高端一点,淋上肉燥、在宵夜时候上桌,那绝对是需要独享的深夜食堂! 葱酥油、肉燥都可以先做起来放,想吃的时候随时就能零时差开动啦!
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材料单

  1. 一人份生面
  2. 适量青菜
  3. 3大匙猪油/炒菜油
  4. 4颗红葱头
  5. 100g猪绞肉
  6. 1大匙薄盐酱油
  7. 半颗八角
  8. 1大匙蚝油
  9. 0.5小匙五香粉
  10. 0.5小匙白胡椒粉
  11. 0.5大匙酱油
  12. 1大匙酱油膏
  13. 3颗冰糖
  14. 1大匙红葱酥(自製)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪油或炒菜油放锅中开小火,红葱头去皮、切薄片加入慢慢炒,炒的量不多所以不要心急、小火才不会焦
    古早味油葱酥/肉燥干拌面的加工步骤
  2. 第二步:
    炒到红葱都转为金黄色(或大部分比例已经是金黄色),就完成葱酥油了
    古早味油葱酥/肉燥干拌面的加工步骤
  3. 第三步:
    煮一锅滚水,加入喜欢的面条,照喜好口感滚个四到五分钟,捞起、沥干。同一锅水、直接加点盐,将青菜加入川烫,沥干后与面条一起放入碗中
    古早味油葱酥/肉燥干拌面的加工步骤
  4. 第四步:
    热好的葱酥连着油两大匙淋在面上,薄盐酱油、蚝油各一大匙绕一圈淋上去,拌匀、开动啦!(葱酥油:酱油:蚝油=2:1:1)黄金比例最好吃
    古早味油葱酥/肉燥干拌面的加工步骤
  5. 第五步:
    再来再来,肉燥也超级点单啊!!1. 绞肉直接下锅铺平(全瘦的绞肉锅里要倒点油),小小火煎到肉末稍微开始转白了2. 八角、胡椒、五香粉加入、炒出香气,肉末炒散3. 酱油、油膏加入炒到肉末上色即可加入冰糖、刚刚前面步骤准备好的油葱酥一大匙4. 加水淹过肉末一公分高
    古早味油葱酥/肉燥干拌面的加工步骤
  6. 第六步:
    大火煮滚后:1. 转最小火加盖煮半小时以上才会入味2. 或整锅移至电锅,外锅三杯水至电锅跳起
    古早味油葱酥/肉燥干拌面的加工步骤
  7. 第七步:
    1. 瓦斯煮:期间如果觉得水已经浓缩到太稠了,或时间到想煮更入味、更软就再加入没过肉的水量,煮到喜欢的软烂程度就完成啰!2. 电锅煮:若电锅跳起后觉得还不够软,就外锅一样再加一到两杯水续蒸;入味也够软后,拿回瓦斯炉上开大火,稍微收汁即可。
    古早味油葱酥/肉燥干拌面的加工步骤
  8. 第八步:
    煮好的肉燥放冰箱后会像果冻那样结成一块,覆热很简单,挖出要吃的量放小碗,加一小匙水,整碗直接放电锅、外锅不加水,电锅大概三分钟跳起后就又是满屋子香味啦!
  9. 第九步:
    刚才的油葱酥酱取代成这碗肉燥,洒点黑胡椒或白胡椒就完成肉燥干拌面啦!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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