香脆南乳炸鸡块

南乳的香气很好~ 腌制入味的炸鸡炸得酥酥脆脆的非常下饭而且也可当下酒菜~ 更多美味的食谱在我和伙伴的fb专页

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材料单

2片鸡腿肉
2块南乳
1大匙南乳汁
1大匙砂糖
1大匙酱油
1大匙蒜汁
3大匙太白粉
1小匙胡椒粉

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
鸡肉腌製过夜，或者4个小时以上
第二步：
平底锅里倒入两杯油，炸至熟就可以了

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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