奶油蒜香杏鲍菇
选对适合你的杏鲍菇，做道比肉都好吃的蒜香杏鲍菇吧，因为要减脂，所以奶油只放一点提味～杏鲍菇这样做比鲍鱼还好吃，鲜嫩爆汁，一定要试试！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1️⃣ Step 1 杏鲍菇浅切成网状，让奶油蒜香可以入味。
- 第二步：
2️⃣ Step 2 杏鲍菇煎到微熟后，放进一点点奶油提味。
- 第三步：
3️⃣ Step3 煎到金黄色时，加入大量蒜末、些许海盐带出甜味。
- 第四步：
🍴 Final 最后加什么都可以，刚好剩下芹菜放上去增色。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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