洋葱红萝卜鸡汤
洋葱可以预防感冒，家里如果有人感冒，这是一道非常好的汤品！
2516 阅读
11 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将洋葱去皮洗净，切成适当大小备用。
- 第二步：
红萝卜去皮，滚刀切块备用。
- 第三步：
鸡肉切块洗净、川烫备用。
- 第四步：
步骤1 、2、3加水一起放入电锅，外锅加1杯水，加盐调味，电锅开关跳起来后再焖5分钟即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复