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家常食材
羊肉
《辣味细丝羊肉烧》---韩式料理
热乎乎又给他火辣辣〜真受不了 看起来有点像日式寿喜烧〜 但是这可是辣的够味〜超下饭 加上1.2个凉拌小菜...有够满足〜
icook
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材料单
600公克[食材]羊肉
6根[食材]大葱
200g[食材]绿豆芽
600g[食材]莴苣
半颗[食材]洋葱
4颗[食材]蒜头末
4支[食材]小绿辣椒
半盒[食材]豆腐
依各人[食材]九层塔
4大匙[调味料]辣椒粉
3大匙[调味料]辣椒油
2大匙[调味料]酱油
2大匙[调味料]盐
1茶匙[调味料]胡椒粉
1大匙[调味料]麻油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
锅里放进所有[调味料]煮滚。
第二步:
放入所有[食材]煮熟,即可食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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