皎白笋炒鸭胸
烟熏鸭胸肉味道比较重，利用皎白笋的鲜甜平衡 部落格：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸭胸切丁煎香
- 第二步：
皎白笋、红萝卜切丁一远起下锅炒熟 塩调味 - 第三步：
起锅前，豌豆婴拌勺即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
利用鸭皮煎香出油的油分，料理这一道食物
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