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家常食材
叶菜
翡翠炒白菜
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook
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材料单
一把小白菜
三颗蒜头
一片姜
些许香油
些许盐
些许味精
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
{材料准备} 小白菜洗净,部分切段,部分切末。蒜切末,姜切片。
第二步:
热锅,倒入些许橄榄油,爆香蒜末与姜片,放入白菜段翻炒,加入 [调料] 炒匀,放进白菜末一起炒,起锅前淋点香油炒匀即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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