卤白菜
非常爽口又下饭的简单料理,蔬菜与肉的搭配 ,均衡健康又不失口感,不爱吃菜的小朋友接受度也很高,能开心多配几口白饭
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
起油锅下姜片、香菇、肉片爆香 - 第二步：
白菜切段、金针菇下锅翻炒,待白菜出水后可将火开大一点,下酱油和少许冰糖炒出香味 - 第三步：
下其它食材,翻炒片刻转小火,盖上锅盖闷至熟透入味即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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