かにの海味韭菜花
乍吃到这道菜..有小小的惊艳到..几样简单的材料..组合起来竟是如此的美味 ^^...又是一道简单美味的下酒小菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料~~蒜头切末与切片，红辣椒切小丁，韭菜花切段(约3公分长)。
- 第二步：
樱花虾先炸过 捞起沥油备用
- 第三步：
锅不洗，直接加蒜末与辣椒丁爆香
- 第四步：
下韭菜花一起拌炒(也可以加点水一起炒).炒到快熟透之前，调好味道
- 第五步：
起锅前，先熄火，把樱花虾与蒜片放进去拌匀
- 第六步：
美味上桌了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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