番茄鲜虾蘑菇肉酱意面
🍅番茄虾仁意面🍤浓郁的茄汁包裹着每一根意面，酸爽开胃，自己在家就可以做出西餐厅的味道，赶紧试试吧，让你们尝尝这个酸甜可口的经典虾仁番茄意面！简单快手，好吃到一滴汤汁也不剩的虾仁番茄意面🍝浓郁味美低卡不胖👍。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料全部备齐
- 第二步：
蘑菇先干煎一下，洒点少许盐巴帮助出水软化
- 第三步：
蘑菇软化后加入虾子一样干煎一下，熟了先盛起备用
- 第四步：
原锅蒜头爆香炒洋葱
- 第五步：
洋葱软化后加入绞肉，不用急着翻面，等一面变色后再翻
- 第六步：
绞肉大致变白后，我会在这时加一点盐巴及胡椒拌炒
- 第七步：
待绞肉都熟后，放入蘑菇，加入义大利面酱拌炒一下，这时可以自行决定要不要加一点水
- 第八步：
拌炒均匀让他煮一下待入味，接着加入义大利香料及黑胡椒，依个人口味调整加的份量
- 第九步：
忘了先煮面😅 食材全部备好之后应该先煮面
- 第十步：
面煮到八分熟后捞起，跟义大利面酱一起搅拌，建议放到平面搅拌比较安全，不然锅子会滑掉
- 第十一步：
搅拌好后盛盘开动😁
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
意大利面酱开封后，若没有一次用完请务必要冷藏，三天内要用完！冷冻可保存久一些。半罐酱我配半包面（250克）此份量为我家的两人份，如不是大胃王不要煮这么多哦！口味可自行调整！
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