食煮#8 芦荀培根意大利面
一个人食一个人煮 食煮#8 芦荀培根意大利面
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱切丁，培根跟芦荀 切段备用
- 第二步：
平底锅加入适量橄榄油，后放入培根煎熟在放入洋葱炒软
- 第三步：
炒软后加入蕃茄泥拌匀，在撒入些许黑胡椒再次拌匀
- 第四步：
取深锅加水煮滚，撒入适量盐后放入义大利长型扁面煮至8分熟
- 第五步：
在煮面同时，可以将芦荀放进锅里做川烫，在用刚刚装蕃茄泥的碗装1碗的煮面水备用
- 第六步：
面煮好后，捞至平底锅里在放入刚刚的煮面水拌匀，后加入芦荀再次拌匀
- 第七步：
再撒入适量起司、黑胡椒、罗勒叶拌匀即可盛盘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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