肥滋滋蛤蜊面-Von-gole
又是一道让上班族可以在快速的完成的一道美味料理~里面的步骤相当简单!! 让我们一起来试一试吧
2045 阅读
12 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
煮一锅热水~之后把面已开放式展开放入滚水<记得加盐胡椒与橄榄油
- 第二步：
当面在煮~此时我们可以开始以低油温煎蒜片~记得温度一定不能高~蒜片切平均厚度那样受热才会均匀 - 第三步：
找一个平底锅__少许的橄榄油爆香辣椒蒜头~加入蛤蜊倒入白酒,盖上锅盖等蛤蜊壳开,挑出一边此时时可加入义大利面拌炒~最后加入盐胡椒调味与奶油罗勒
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复