意大利墨鱼面
去威尼斯好像都不会错过这道料理,印象中没有多余的配料,但那种咸鲜的口感还是令人难以忘怀!自己做可以多加喜欢的海鲜,做出属于自己的台湾味吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
全部材料洗净,透抽我习惯去除外面的皮,清洁内臟后切段1公分左右!蒜头及青葱切末! - 第二步:
取汤锅加水约六分满,煮滚! - 第三步:
水滚后加入一匙盐(很重要),再加入面条依包装标示时间煮好捞起沥干备用,煮面水留着勿倒掉! - 第四步:
起油锅爆香蒜末! - 第五步:
再加入鸿喜菇炒数下至出水! - 第六步:
加入透抽翻炒,并加两大汤匙煮面水煮滚,加入盐巴调味! - 第七步:
倒面条之前加入奶油 - 第八步:
加入面条翻炒,可再加煮面水调整个人喜欢的湿度 - 第九步:
加入葱花,准备起锅啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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