意大利墨鱼面

去威尼斯好像都不会错过这道料理,印象中没有多余的配料,但那种咸鲜的口感还是令人难以忘怀!自己做可以多加喜欢的海鲜,做出属于自己的台湾味吧!
icook 2971 阅读

材料单

  1. 500克墨鱼面
  2. 2隻小管/透抽
  3. 1包鸿喜菇
  4. 1大把蒜头去皮
  5. 少许葱末
  6. 10~20克无盐奶油
  7. 3匙盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    全部材料洗净,透抽我习惯去除外面的皮,清洁内臟后切段1公分左右!蒜头及青葱切末!
    意大利墨鱼面的加工步骤
  2. 第二步:
    取汤锅加水约六分满,煮滚!
    意大利墨鱼面的加工步骤
  3. 第三步:
    水滚后加入一匙盐(很重要),再加入面条依包装标示时间煮好捞起沥干备用,煮面水留着勿倒掉!
    意大利墨鱼面的加工步骤
  4. 第四步:
    起油锅爆香蒜末!
    意大利墨鱼面的加工步骤
  5. 第五步:
    再加入鸿喜菇炒数下至出水!
    意大利墨鱼面的加工步骤
  6. 第六步:
    加入透抽翻炒,并加两大汤匙煮面水煮滚,加入盐巴调味!
    意大利墨鱼面的加工步骤
  7. 第七步:
    倒面条之前加入奶油
    意大利墨鱼面的加工步骤
  8. 第八步:
    加入面条翻炒,可再加煮面水调整个人喜欢的湿度
    意大利墨鱼面的加工步骤
  9. 第九步:
    加入葱花,准备起锅啰!
    意大利墨鱼面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(11) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部