EZmeal ★★起司茄酱QQ年糕★★
天下一懒无难事!就设计的考量来说,如果把操作的便利性放在第一顺位,这一道绝对有95分。 除了完成这简餐只需10分钟,加了起司的满足感,更是将所有食材完美的统合起来。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备齐所有材料 - 第二步:
年糕加滚水,强微波2分钟软化 - 第三步:
平盘先淋一层肉酱,铺好年糕再淋一层肉酱 - 第四步:
起司切长条,交叉排上 - 第五步:
中微波3分钟,开动。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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