EZmeal ★★起司茄酱QQ年糕★★

天下一懒无难事!就设计的考量来说,如果把操作的便利性放在第一顺位,这一道绝对有95分。 除了完成这简餐只需10分钟,加了起司的满足感,更是将所有食材完美的统合起来。
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材料单

  1. 约7~8条年糕1小碗
  2. 小半碗番茄义大利面肉酱
  3. 1片起司
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备齐所有材料
    EZmeal ★★起司茄酱QQ年糕★★的加工步骤
  2. 第二步:
    年糕加滚水,强微波2分钟软化
    EZmeal ★★起司茄酱QQ年糕★★的加工步骤
  3. 第三步:
    平盘先淋一层肉酱,铺好年糕再淋一层肉酱
    EZmeal ★★起司茄酱QQ年糕★★的加工步骤
  4. 第四步:
    起司切长条,交叉排上
    EZmeal ★★起司茄酱QQ年糕★★的加工步骤
  5. 第五步:
    中微波3分钟,开动。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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