肉酱
![[简单做]懒人起司肉酱](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/20211204/344892302af1da8f38b0b2d4d56bc2cd_250_190.jpg)
视频◆冲绳塔可饭◆零失败◆含太阳蛋作法
坊间塔可饭多半包含肉酱、生菜、番茄、起司、白饭这几样，细看之下除了白饭以外果然都是Taco饼里面会有的食材，有些版本还会出现酸奶(Sour cream)、玉米片，或是把番茄做成莎莎酱，蛋的部分有欧姆蛋、水波蛋版本，肉酱也有人做成干咖喱。步骤很简单，煮白饭切菜炒肉酱组合！ 网志完整图文：
花椰菜蕃茄肉酱意大利面
🇮🇹肉-50%，全家健康多更多🇮🇹 一般意大利肉酱面当一餐稍嫌纤维不足，但只要将绞肉的一半换成剁碎的白花椰菜，不仅毫无违和感还更加清爽低卡！免换锅的方便菜色，让忙碌周间时也能兼顾均衡与健康～ ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎
番茄肉酱盖饭（无盐巴味素版）
不同于义式肉酱，用番茄炒蛋的感觉，微甜很下饭❤️ 不添加盐巴味素，吃起来更健康！ 番茄炖煮到大部分不见，营养都在肉酱里面！在家也要吃的健康开心❤️
