♥PinchMyBelly♥ 手工意大利面
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
除了水之外的所有材料放入钢盆,开机器搅拌15分钟水就视情况添加,因为我的食谱是国外网站上看来的他们天气比较干燥,不比台湾的潮湿,所以自己目测如果想要添加香料,可以在这里加入我加了sun dried tomato flakes 也就是日晒蕃茄干片(像香料一样) - 第二步:
15分钟过后应呈三光状态,三光就是盆光,面光,手光不过手一直是光光的,这应该只能说是两光....总之~揉好面后,用保鲜膜包起来放冰箱让他休息一下,约1小时 - 第三步:
面糰休息完毕后分成两块,配合适量手粉桿成长条型,尽量薄一点如果有义大利面切面机就更好了,直接手转一转就有面条了... - 第四步:
面条切好后洒上面粉打散 - 第五步:
煮一锅滚水,加点盐,大滚了才能放面同时起一炒锅把配料稍微炒一炒,面煮到7分熟(约3分钟)后沥干倒入炒锅~还要加点煮面水喔拌炒至全熟~以下配料给大家参考: 培根,鸡胸肉,小玉米,青豆
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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