草莓香蕉优格奶昔

[Irene的美西灶脚] 草莓和香蕉的组合，打起来颜色漂亮，喝起来口感更滑顺。

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材料单

５颗草莓
一根香蕉
200ml牛奶
2大匙希腊优格
半碗冰块

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
将所有材料放入用果汁机或者食物调理机打碎打均匀即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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