野菌义大利饭(简易电锅版)

圣诞节不一定要在外面吃圣诞大餐!花点心思为至爱亲自下厨做西餐,够特别又温暖…传统义大利饭颇花时间,又要看火,其实用电锅做可以做到相同效果呢!省时又省力! 欢迎到米太厨房手记Facebook专页讚好!参看更多食谱和烹饪影片! /
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材料单

  1. 250g意大利米(Risotto)
  2. 半个洋葱
  3. 1汤匙奶油
  4. 1.5杯白酒
  5. 3个大蘑菇
  6. 1碗鸿喜菇
  7. 半碗干茶树菇
  8. 40g帕尔马(Parmesan)起司
  9. 2个龙虾头
  10. 1个柠檬
  11. 1杯新鲜罗勒叶(切碎)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    茶树菇洗净,剪去根部,用水浸软,连浸菇水备用。 洋葱切成小粒,大蘑菇切粗粒;本菇切去根部再切成几段;茶树菇揸干水分,切成几段;刨1茶匙柠檬皮,备用。
    野菌义大利饭(简易电锅版)的加工步骤
  2. 第二步:
    龙虾头洗净,用少许奶油把其煎香,在下两杯滚水、半杯白酒和半杯浸菇水煲半小时,加盐调味,便成龙虾上汤,备用。 从龙虾头取出虾膏,备用。
    野菌义大利饭(简易电锅版)的加工步骤
  3. 第三步:
    放1汤匙橄榄油下镬把洋葱炒软。 放义大利米下锅一齐炒1分钟,加入白酒。
    野菌义大利饭(简易电锅版)的加工步骤
  4. 第四步:
    待米略为吸收水份后,再加入一半龙虾上汤煮1分钟。
    野菌义大利饭(简易电锅版)的加工步骤
  5. 第五步:
    放入大蘑菇和本菇下镬煮1分钟。
    野菌义大利饭(简易电锅版)的加工步骤
  6. 第六步:
    把所有炒过的材料放入电锅中,再加入余下的龙虾上汤至盖过材料,按"Risotto"或白饭模式把饭煲熟。
    野菌义大利饭(简易电锅版)的加工步骤
  7. 第七步:
    饭熟后把起司和1汤匙奶油放入熟饭内搅匀。
    野菌义大利饭(简易电锅版)的加工步骤
  8. 第八步:
    在坑纹镬上,把少许大蘑菇、本菇和茶树菇烤香。
    野菌义大利饭(简易电锅版)的加工步骤
  9. 第九步:
    在一大碗内把烤香的杂菌、罗勒叶、柠檬皮、柠檬汁、初榨橄榄油拌匀,放在义大利饭上,趁热吃!
    野菌义大利饭(简易电锅版)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
龙虾汤可用其他高汤代替!菌的种类可应个人喜好搭配啊!
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