野菌义大利饭(简易电锅版)
圣诞节不一定要在外面吃圣诞大餐!花点心思为至爱亲自下厨做西餐,够特别又温暖…传统义大利饭颇花时间,又要看火,其实用电锅做可以做到相同效果呢!省时又省力! 欢迎到米太厨房手记Facebook专页讚好!参看更多食谱和烹饪影片! /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
茶树菇洗净,剪去根部,用水浸软,连浸菇水备用。 洋葱切成小粒,大蘑菇切粗粒;本菇切去根部再切成几段;茶树菇揸干水分,切成几段;刨1茶匙柠檬皮,备用。 - 第二步:
龙虾头洗净,用少许奶油把其煎香,在下两杯滚水、半杯白酒和半杯浸菇水煲半小时,加盐调味,便成龙虾上汤,备用。 从龙虾头取出虾膏,备用。 - 第三步:
放1汤匙橄榄油下镬把洋葱炒软。 放义大利米下锅一齐炒1分钟,加入白酒。 - 第四步:
待米略为吸收水份后,再加入一半龙虾上汤煮1分钟。 - 第五步:
放入大蘑菇和本菇下镬煮1分钟。 - 第六步:
把所有炒过的材料放入电锅中,再加入余下的龙虾上汤至盖过材料,按"Risotto"或白饭模式把饭煲熟。 - 第七步:
饭熟后把起司和1汤匙奶油放入熟饭内搅匀。 - 第八步:
在坑纹镬上,把少许大蘑菇、本菇和茶树菇烤香。 - 第九步:
在一大碗内把烤香的杂菌、罗勒叶、柠檬皮、柠檬汁、初榨橄榄油拌匀,放在义大利饭上,趁热吃!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
龙虾汤可用其他高汤代替!菌的种类可应个人喜好搭配啊!
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