义式彩蔬干贝

颜色丰富又简单的一道菜

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材料单

6大颗生甘贝
1颗黄椒
1颗红椒
1朵杏鲍菇
依个人喜好黑胡椒
依个人喜好塩
依个人喜好白酒
少许罗勃叶
适量无塩奶油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
甜椒及杏鲍菇切丁，使用奶油炒熟，加上黑胡椒、塩略炒均匀后平舖盘底
第二步：
干贝使用奶油煎熟后，起锅前洒上白酒后即可起锅，置于盘子上
第三步：
排好后，洒上罗勃叶装饰

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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